關(guān)愛(ài)健康 從“心”開(kāi)始
發(fā)表時(shí)間：2017-05-17
在這個(gè)“快”節(jié)奏的生活時(shí)代，慢慢地改變著我們的生活方式，心理健康已成為了不可忽視的問(wèn)題。
為了提高公司員工心理健康素質(zhì)，營(yíng)造良好的工作氛圍，使更好地投入工作與生活中。3月15日下午，廣東金達(dá)公司特邀佛山宇翔教育咨詢(xún)公司曠志偉教授，以“心理危機(jī)干預(yù)與工作心理壓力”為主題，展開(kāi)心理健康專(zhuān)題講座。
在專(zhuān)題講座中，曠教授首先給我們講解了心理健康的基本知識(shí)。通過(guò)典型案例深入分析心理危機(jī)干預(yù)的應(yīng)對(duì)策略，介紹了心理危機(jī)干預(yù)的特點(diǎn)與規(guī)律，闡述了從心到身延伸出喜、怒、哀、懼的變化情緒感知，重點(diǎn)講解了心理危機(jī)干預(yù)的基本模式。從認(rèn)知模式上，通過(guò)改變思維方式，認(rèn)知其中非理性的部分，獲得理性或強(qiáng)化思維中的理性成分，使獲得對(duì)自己生活中的危機(jī)控制。
語(yǔ)言風(fēng)趣的曠教授，為了讓現(xiàn)場(chǎng)人員緩解上班緊張的心理，有更多的互動(dòng)，即時(shí)隨機(jī)進(jìn)行提問(wèn)的問(wèn)題作為案例分析。從接地氣的案例中引導(dǎo)我們正確面對(duì)心理問(wèn)題，鼓勵(lì)大家用積極、樂(lè)觀(guān)的心態(tài)去面對(duì)生活。
最后，從普遍的工作心理壓力問(wèn)題上，淺談了心理壓力的調(diào)節(jié)。本次講座讓大家受益非淺，不僅提高了大家對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，也學(xué)會(huì)了以正確的心態(tài)面對(duì)工作與生活; 同時(shí)，也推動(dòng)了公司健康、和諧發(fā)展。
為了提高公司員工心理健康素質(zhì)，營(yíng)造良好的工作氛圍，使更好地投入工作與生活中。3月15日下午，廣東金達(dá)公司特邀佛山宇翔教育咨詢(xún)公司曠志偉教授，以“心理危機(jī)干預(yù)與工作心理壓力”為主題，展開(kāi)心理健康專(zhuān)題講座。
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